体重＝＝＝ 基礎代謝 約1500kcal 朝 62.15 kg【前日比-0.15 kg/開始比-2.50 kg】 夜 62.90 kg 食事＝＝＝ 朝食 はっさくの砂糖漬けx２個 昼食 ブラックサンダー小x４、ピザポテト、揚げ餅小袋x１ 夜食 フランクフルトx２本、ケバブ、ターキドック、厚切りベ…