先々週の振り返りでやるはずだったこと。 １、根本原因を解明 まず夜にやることの整理がついていないことが根本原因だと思われる。 朝は簡単で、トイレに行った後に体重を計り、スクワットをしてシャワーを浴びる。 しっかりとフロー化できている。 反面夜に…