2015-05-21 5/20 記録 体重=== 朝 64.65 kg【スタート】 夜 未実施 食事=== 朝食 たいやきx2個 昼食 ハンバーガー、ポテト、ウーロン茶 夜食 なし 運動=== ストレッチ 20分 ドローイング 気づいたら 肩回し 気づいたら 腰捻り 気づいたら